Час бязлітасны, а таму павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 60 – пытанне важнае, хвалюючае, а часам і спрэчнае. У мужчын пасля 35 гадоў узнікаюць некаторыя цяжкасці з патэнцыяй, памяншаецца лібіда, а гэта ўплывае на мужчынскае псіхічнае і фізічнае здароўе.
Што ўплывае на пагаршэнне эрэкцыі
Мужчынскі арганізм да 60 гадам памяншае выпрацоўку тэстастэрону, а без гэтага значнага гармона патэнцыя немагчымая. Адсутнасць дастатковай колькасці тэстастэрону ўплывае на мужчыну, пазбаўляючы яго сэксуальных жаданняў. Прычыны, якія садзейнічаюць зніжэнню патэнцыі, наступныя:
- Прыём наркотыкаў. Асабліва згубна ўздзейнічае марыхуана.
- Алкагалізм. У мужчын, якія пакутуюць на алкагалізм, парушэнне патэнцыі надыходзіць нашмат раней за 60 гадоў.
- Курэнне - згубная звычка, што пагаршае цыркуляцыю крыві. Ад такога пабочнага эфекту пакутуе і палавая сістэма ў мужчын.
- Псіхалагічны фактар, наяўнасць сталай стрэсавай сітуацыі. Гарманальны фон таксама залежыць ад таго, у якім асяроддзі знаходзіцца чалавек. Частыя стрэсы душаць сэксуальнае жаданне.
- Пастаяннае знаходжанне ў сядзячым становішчы. Сядзячае становішча цела не прадугледжана прыродай для чалавечага арганізма. Рэгулярнае і працяглае знаходжанне ў гэтай позе спрыяе парушэння крывацёку ў органах малога таза.
- Хранічнае пачуццё стомленасці і жаданне спаць. Мужчынскі арганізм не можа выпрацоўваць тэстастэрон у стане сталага недосыпа.
- Пры праблемах з ныркамі і захворваннях мочапалавой сістэмы пагаршаецца патэнцыя ў мужчын.
- Няправільнае харчаванне, адсутнасць дастатковай колькасці вітамінаў і мінералаў у ежы выклікаюць парушэнне працы ўсяго арганізма, у тым ліку і сэксуальнай функцыі.
- Пры залішняй вазе, цукровым дыябеце ў мужчын часцей развіваюцца праблемы з патэнцыяй.
- Хваробы сэрца ўплываюць на крывяносную сістэму, а таму прыток крыві да палавога органа залежыць ад таго, наколькі правільна працуе сардэчная мышца. Парушэнне працы эндакрынных залоз павялічвае рызыку ўзнікнення праблем з сэксуальным жаданнем.
- Перанесеныя захворванні геніталій ці ўскладненні пры палавых інфекцыях могуць аказаць негатыўны ўплыў на мужчынскае здароўе.
Спосабы аднаўлення
Аднаўляць патэнцыю можна наступнымі спосабамі:
- Ін'екцыйная фармакатэрапія. Гэты метад адрозніваецца сваёй эфектыўнасцю і дарагоўляй. Дзеянне на патэнцыю: эрэкцыя з'яўляецца адразу ж і без сэксуальнага жадання дзякуючы пашырэнню крывяносных сасудаў у палавым органе. Праводзіць укол можна не часцей за 3 разы на тыдзень. Супрацьпаказанні: хваробы галаўнога мозга, цукровы дыябет. У самых запушчаных сітуацыях гэты метад не дапаможа палепшыць сэксуальную функцыю.
- Медыкаментозны метад. Прыём спецыяльных таблетак паляпшае сэксуальную функцыю ў мужчын любога ўзросту. Таблеткі для павышэння патэнцыі не ўплываюць на агульны стан арганізма, робяць палавы акт больш інтэнсіўным, яркім, аргазм выходзіць прыямнейшым. Добрая якасць у тым, што такі метад агульнадаступны, бяспечны, а таксама пазбаўляе ад праблем з патэнцыяй (на фоне псіхалагічнага засмучэння). Недахоп гэтага метаду ў тым, што нават пасля аднаўлення патэнцыі ў мужчын, мужчыны працягваюць ужыванне з-за якія ўзнікаюць прыемных адчуванняў (з'яўляецца эмацыйная залежнасць).
- Паляпшэнне прыносяць спецыяльная дыета і практыкаванні. Яны станоўча ўплываюць на агульнае здароўе, рэзультат доўжыцца не некалькі гадзін, а ўвесь час. Недахоп метаду - працягласць лячэння, што не заўсёды аказваецца магчымым.
- Хірургічнае ўмяшанне. Гэты спосаб выкарыстоўваецца мужчынамі пасля 60, калі іншыя метады аказаліся неэфектыўнымі. Аперацыя праводзіцца на сасудах палавога чальца, дазваляючы яму хутчэй напаўняцца крывёй і ўваходзіць у эрэкцыйны стан. Наступствы працэдуры для кожнага мужчыны індывідуальныя, але вынік апраўдвае чаканні: патэнцыя паляпшаецца, сэксуальнае жыццё наладжваецца.
Натуральныя сродкі для павышэння патэнцыі ў мужчын 60 гадоў:
- Прымяненне афрадызіякаў. Гэтыя прэпараты дазваляюць палепшыць сэксуальнае жыццё: наладжваюць крывацёк да палавых органаў, павялічваюць палавую цягу, паляпшаюць адчуванні падчас палавога акту, станоўча ўплываюць на якасць і працягласць інтымнай блізкасці.
- Насенне гарбуза валодаюць лячэбнымі ўласцівасцямі і спрыяльна адбіваюцца на мужчынскім арганізме. Гэты біялагічны кампанент з'яўляецца прафілактычным сродкам прастатыту, памяншае сімптомы адэномы прастаты, паляпшае стан здароўя пры хваробах мочапалавой сістэмы, стымулюе працу імунітэту.
- Адвары, чаі, настойкі з коранем жэньшэня станоўча ўплываюць на крывяносныя пасудзіны ў органах малога таза. Гэты прэпарат карысны мужчынам пры парушэннях сэксуальнай функцыі на глебе фізічнай, эмацыйнай знясіленасці і гарманальных збояў.
- Настойка святаянніка добра ўплывае на нервовую сістэму, а таксама павялічвае патэнцыю ў мужчын рознага ўзросту. Аднаўленне патэнцыі адбываецца за кошт паляпшэння псіхічнага стану, павелічэння сэксуальнага жадання.
- Ужыванне кветкавага пылка здольна вярнуць мужчынскую сілу, прывесці ў норму эрэктыльную функцыю арганізма пасля 60 гадоў.
Некаторыя вітаміны і мінералы дазваляюць узмацніць сэксуальную функцыю. Да іх адносяцца:
- Цынк. Гэты мінерал садзейнічае аднаўленню патэнцыі ў мужчын. Ён уплывае на выпрацоўку тэстастэрону, вырабляючы ўзмацненне эректільных уласцівасцяў. Вялікая колькасць гэтага мінерала змяшчаецца ў маліне і трускаўцы, якія валодаюць ўласцівасцямі афрадызіяку для мужчын і жанчын.
- Жалеза. Гэты каштоўны мінерал дазваляе палепшыць сэксуальнае жаданне, станоўча ўплывае на якасць палавога акта.
- Фосфар. Недахоп мінерала ў арганізме можа садзейнічаць зніжэнню лібіда.
- Калій. За энергію і нервовую ўзрушанасць адказвае гэты мінерал. Калі ў чалавека недахоп гэтага кампанента, то ён становіцца дрымотным, млявым, а сэксуальнае жаданне не ўзнікае.
- Вітамін Е. Гэты вітамін адказвае за сэксуальныя пазывы. Але ў ежы яго колькасць зусім нязначная, а таму трэба набываць спецыяльныя харчовыя дабаўкі.
- Кальцый. Гэты хімічны элемент уплывае на мужчынскую ўрадлівасць. Празмернасць мінерала садзейнічае хуткай эякуляцыі, а недахоп - зніжэнню лібіда і праблемам з патэнцыяй.
- Бялок. Без гэтага элемента ў мужчынскім арганізме не будзе выпрацоўвацца насенная вадкасць у належнай колькасці. Забеспячэнне арганізма бялковай ежай спрыяльна ўплывае на якасць сэксуальнага жыцця, выпрацоўку тэстастэрону і хуткае паўторнае ўзбуджэнне пасля палавога акту.
Спецыяльныя практыкаванні
Аднавіць крывацёк да органаў малога таза дапамогуць прысяданні. Важна правільна выконваць практыкаванне: прысядаць максімальна глыбока, напружваючы ягадзіцы. Не адрываць пяткі ад падлогі!
Кручэнне тазам спрыяе нармалізацыі крывацёку. Кожны дзень трэба рабіць па 40 абаротаў у адзін бок і столькі ж - у іншы.
Палепшыць мышцы спіны, стан пазваночніка і палавога органа дапамогуць нахілы тулава наперад і назад. Практыкаванні трэба выконваць па 50 разоў кожны дзень.
Падвышэнне патэнцыі пасля 60 гадоў магчыма, але для гэтага трэба пазбавіцца ад чыннікаў пагаршэння сэксуальнай функцыі, а таксама комплексна палепшыць стан усяго арганізма. Для ўзмацнення патэнцыі трэба выконваць правільнае харчаванне, займацца спортам і сачыць за псіхалагічным здароўем. Толькі ў такім выпадку мужчынская сіла будзе цешыць не па гадах.